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今天你防晒了吗?这些科学防晒硬知识请收好
发布日期:2019-08-06 07:57   来源:未知   阅读:

  炎炎夏日,烈日高照,人们面临着皮肤被晒黑或晒伤的困扰,尤其是紫外线这个“隐形杀手”,它会对皮肤造成不同程度的伤害。你是否做好了“应战”紫外线的准备?夏季应该如何科学防晒?

  过强的紫外线会伤害皮肤,有研究表明,大剂量和低水平重复的紫外线照射会引起表皮和角质层的增生,从而使皮肤表面发生改变,比如水合作用、皮肤纹理和表皮厚度的改变,这些都会导致皮肤屏障受损。一般波长短于290nm的紫外线会被臭氧层吸收掉。波长280nm~320nm的中波紫外线(UVB)极大部分会被皮肤表皮所吸收,它会对皮肤产生强烈的光损伤,可导致皮肤可出现红肿、水泡等症状,长久照射皮肤会出现红斑、炎症、皮肤老化等症状,严重者可引起皮肤癌。波长320nm~400nm的长波紫外线(UVA),会引起皮肤黑色素沉着,使皮肤变黑。UVA对皮肤长期累积性损伤,可能会导致皮肤老化。因此,防止紫外线照射给人体造成的皮肤伤害,主要是防止紫外线UVB和UVA的照射。

  当然,紫外线也有很多益处,它能杀菌、消毒、治疗皮肤病。当缺乏维生素D时,适当晒太阳是提供维生素D的一种很好的来源,但是不要长时间日晒。

  过度暴露在紫外线下会对皮肤造成伤害,而防晒霜能有效的降低紫外线带来的危害。一般防晒霜上最常见的就是SPF和PA这两个值,SPF值是防晒系数(Sun Protection Factor)的缩写,它代表防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。皮肤在日晒后发红被称为“红斑症”,这种日晒红斑主要是日光中的UVB引发的一种皮肤红斑反应,所以防止紫外线UVB的照射,能减少紫外线照射对人体的皮肤伤害。防晒用品的SPF值越高,防护时效越长。而PA(ProtectionUVA)是指防止UVA的有效程度指标,能阻挡肌肤晒黑。

  无论冬夏,大家都应该把每天涂防晒霜作为日常生活的一部分,对皮肤做的防晒护理不但能减少紫外线对皮肤的伤害,还可以预防皮肤癌,在一定程度也能起到抗衰老的作用。

  除了日常防晒,服用某些药后也要注意防晒。有些光敏药物在服用期间会让皮肤更怕光,这时候防晒尤为重要。因为这些药物能从阳光中吸收辐射从而导致化学反应,引起细胞损伤,发生光敏反应。比如以下几种类型的药物:

  抗菌药:喹诺酮类如左氧氟沙星、依诺沙星等,光敏反应的发生率较高,主要表现为在光照皮肤处出现红肿、发热、瘙痒、疱疹等症状。四环素类如四环素、金霉素等,光敏反应的发生率较低,主要表现为红斑、水肿、丘疹、荨麻疹等症状。

  非甾体抗炎药:如萘普生等,光敏反应的发生率低,主要表现为手和脚的疤痕、水泡等症状。

  维甲酸类药物:如维A酸、异维A酸等,光敏反应的发生率较高,主要表现为皮肤干燥、脱皮等症状,可能可增强紫外线致癌能力。

  抗肿瘤药:如索拉非尼、伊马替尼等,光敏反应的发生率较高,香港金手指主要表现为红斑疹、皮肤灼伤、色素沉着、皮炎等症状。

  抗抑郁药:如氯丙嗪等,光敏反应的发生率较低,主要表现为患者身体光照部位出现色素沉着。

  所以,患者在使用光敏性药物时要采取适当的防晒措施,涂抹防晒露、使用防晒衣或其他防晒工具,避免直接日晒引发光敏反应。一旦发生光敏反应,应该要立即停药,并采取有效的治疗措施。

  炎炎夏日,烈日高照,人们面临着皮肤被晒黑或晒伤的困扰,尤其是紫外线这个“隐形杀手”,它会对皮肤造成不同程度的伤害。你是否做好了“应战”紫外线的准备?夏季应该如何科学防晒?

  过强的紫外线会伤害皮肤,有研究表明,大剂量和低水平重复的紫外线照射会引起表皮和角质层的增生,从而使皮肤表面发生改变,比如水合作用、皮肤纹理和表皮厚度的改变,这些都会导致皮肤屏障受损。一般波长短于290nm的紫外线会被臭氧层吸收掉。波长280nm~320nm的中波紫外线(UVB)极大部分会被皮肤表皮所吸收,它会对皮肤产生强烈的光损伤,可导致皮肤可出现红肿、水泡等症状,长久照射皮肤会出现红斑、炎症、皮肤老化等症状,严重者可引起皮肤癌。波长320nm~400nm的长波紫外线(UVA),会引起皮肤黑色素沉着,使皮肤变黑。UVA对皮肤长期累积性损伤,可能会导致皮肤老化。因此,防止紫外线照射给人体造成的皮肤伤害,主要是防止紫外线UVB和UVA的照射。

  当然,紫外线也有很多益处,它能杀菌、消毒、治疗皮肤病。当缺乏维生素D时,适当晒太阳是提供维生素D的一种很好的来源,但是不要长时间日晒。

  过度暴露在紫外线下会对皮肤造成伤害,而防晒霜能有效的降低紫外线带来的危害。一般防晒霜上最常见的就是SPF和PA这两个值,SPF值是防晒系数(Sun Protection Factor)的缩写,它代表防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。皮肤在日晒后发红被称为“红斑症”,这种日晒红斑主要是日光中的UVB引发的一种皮肤红斑反应,所以防止紫外线UVB的照射,能减少紫外线照射对人体的皮肤伤害。防晒用品的SPF值越高,防护时效越长。而PA(ProtectionUVA)是指防止UVA的有效程度指标,能阻挡肌肤晒黑。

  无论冬夏,大家都应该把每天涂防晒霜作为日常生活的一部分,对皮肤做的防晒护理不但能减少紫外线对皮肤的伤害,还可以预防皮肤癌,在一定程度也能起到抗衰老的作用。

  除了日常防晒,服用某些药后也要注意防晒。有些光敏药物在服用期间会让皮肤更怕光,这时候防晒尤为重要。因为这些药物能从阳光中吸收辐射从而导致化学反应,引起细胞损伤,发生光敏反应。比如以下几种类型的药物:

  抗菌药:喹诺酮类如左氧氟沙星、依诺沙星等,光敏反应的发生率较高,主要表现为在光照皮肤处出现红肿、发热、瘙痒、疱疹等症状。四环素类如四环素、金霉素等,光敏反应的发生率较低,主要表现为红斑、水肿、丘疹、荨麻疹等症状。

  非甾体抗炎药:如萘普生等,光敏反应的发生率低,主要表现为手和脚的疤痕、水泡等症状。

  维甲酸类药物:如维A酸、异维A酸等,光敏反应的发生率较高,主要表现为皮肤干燥、脱皮等症状,可能可增强紫外线致癌能力。

  抗肿瘤药:如索拉非尼、伊马替尼等,光敏反应的发生率较高,主要表现为红斑疹、皮肤灼伤、色素沉着、皮炎等症状。

  抗抑郁药:如氯丙嗪等,光敏反应的发生率较低,主要表现为患者身体光照部位出现色素沉着。

  所以,患者在使用光敏性药物时要采取适当的防晒措施,涂抹防晒露、使用防晒衣或其他防晒工具,避免直接日晒引发光敏反应。一旦发生光敏反应,应该要立即停药,并采取有效的治疗措施。

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